HOME SPA~香氛養生之道

HOME SPA~香氛養生之道 - 身心合一,動靜結合

課程大綱

SPA原意是指結合沐浴、按摩、塗抹保養品和精油嗅吸來促進新陳代謝,藉此以達成全方位身心靈照護。
此課程是融合東方的中醫保健知識,藉由植物精油的力量賦予生命溫度,將千年的智慧與現代的創新做完美的調和。以此運用植物不思議的極致力量,並結合居家保健的紓壓按摩方式,展開一場
美善香氣的養生之道。藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,使學員能熟練運用於日常自我保健,可以幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力,解除疲勞痠 痛,達到保健養生的效果,既實用利己又利人。

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Leaves free icon香氛養生之道
-芳香療法簡介
-經絡養生與芳香保健概述
-臉部紓壓保養關鍵
-臉部適用精油介紹
-5分鐘靓眼回春DIY

Leaves free icon舒緩肩頸享芳療
-認識中醫的四種診察方式
-認識芳香五感療癒法
-肩頸部保養關鍵
-肩頸部適用精油介紹
-簡單自療緩解肩頸痛

Leaves free icon補腸保胃真健康
-認識輪脈與能量
-腹部保養關鍵
-腹部適用精油介紹
-補腸保胃按摩術
-腹式呼吸與身體淨化排毒DIY

Leaves free icon芳療「強健關膝」
-認識順時養生法
-簡易9大養生穴位
-腿部保養關鍵
-腿部適用精油介紹
-「強健關膝」舒壓按摩術

課程簡介

以循序漸進的方式去引導,以芳療師實務經驗為主,
結合中式經絡穴點按摩與西式芳香療法的舒壓觀念,認識多元簡易的舒壓導引按摩方式
讓學員可以藉此重新檢視自己的身心狀況。以此達到自我保健的養生功效

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課程大綱

SPA原意是指結合沐浴、按摩、塗抹保養品和精油嗅吸來促進新陳代謝,藉此以達成全方位身心靈照護。
此課程是融合東方的中醫保健知識,藉由植物精油的力量賦予生命溫度,將千年的智慧與現代的創新做完美的調和。以此運用植物不思議的極致力量,並結合居家保健的紓壓按摩方式,展開一場
美善香氣的養生之道。藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,使學員能熟練運用於日常自我保健,可以幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力,解除疲勞痠 痛,達到保健養生的效果,既實用利己又利人。

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Leaves free icon香氛養生之道
-芳香療法簡介
-經絡養生與芳香保健概述
-臉部紓壓保養關鍵
-臉部適用精油介紹
-5分鐘靓眼回春DIY

Leaves free icon舒緩肩頸享芳療
-認識中醫的四種診察方式
-認識芳香五感療癒法
-肩頸部保養關鍵
-肩頸部適用精油介紹
-簡單自療緩解肩頸痛

Leaves free icon補腸保胃真健康
-認識輪脈與能量
-腹部保養關鍵
-腹部適用精油介紹
-補腸保胃按摩術
-腹式呼吸與身體淨化排毒DIY

Leaves free icon芳療「強健關膝」
-認識順時養生法
-簡易9大養生穴位
-腿部保養關鍵
-腿部適用精油介紹
-「強健關膝」舒壓按摩術

目標對象

1.對芳香療法及經絡養生保健有興趣的人
2.想要簡易長壽養生者
3.想自製簡易天然自我保養品者
4.需要紓壓放鬆者

基本能力需求

*孕婦及重大傷病者不宜外
*對輔助照護,經絡養生保健及精油認知、調配等有興趣者優先考慮

注意事項

*此班需使用按摩床,小班制
*上課請繳交800元材料費給老師(瓶罐-滾珠/精油瓶/乳液瓶,無香料乳液基質/課堂體驗精油/植物油/礦鹽/耗材)