療育瑜珈與呼吸 東西方養生、健體、解壓、平衡之道

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Savina老師

健身房教練及擔任私人教練已9年,由於背景為社會心理系,所以教學上會結合呼吸、身心覺察,讓運動不單是在運動,更回歸身心靈。

證照
NASM CPT 私人教練
NASM CES 運動矯正專家
TQUK心理諮詢師證照
TRX STC 懸吊式阻力訓練指導員
IKFF國際壺鈴健身聯盟認證壺鈴教師Level1體適能教練C級認證
AFAA孕婦與產後理論及實務LV1&LV2
國際認證MET教練學
FSC 功能性伸展認證
工具式筋膜鬆動術研習認證
TQUK心理諮詢師
樂齡健身運動指導員
BOXERCISE 英國拳擊體適能教練認證
M.E.T.動作效益提升訓練認證
CTSSN 台灣運動營養學會運動營養專業
SCS拮抗鬆弛術基礎班
StrongFirst 槓鈴基礎研習認證
StrongFirst 壺鈴基礎課程認證