課程大綱
|課程介紹
氧之於人類 ,如水之於魚。 自Covid 疫情以來,人類已發現生命之火延續的必要元素 :空氣 、陽光 、水、食物。 紅血球將氧運輸全身,缺氧可造成下肢無力,器官壞死、癌症,中風或失智,全面呼吸法可讓人擺脫生理、心理疾病與壓力。擁有經過調理的身心 才能昇華生活與生命的品質。
古有道家 與佛陀皆以不同文、 武火呼吸法解壓 、養生 甚而成道 ,龜息呼吸法 改變腦波 進入不同頻率 ,了然 生命是基於知覺頻率投影的千江有水千江月。
呼吸法亦可實用於臨終者 ,熟練的腹式呼吸,可免於缺氧的掙扎,讓生命於寧靜中解脫 。
本課程教授全面使用各種呼吸法,將身體與能量放鬆 、解壓 ,遠離病痛 ,生命本質昇華。
|課程大綱
第一堂
減壓療育瑜珈與呼吸
第二堂
六字訣養生與呼吸
第三堂
動態靜心與呼吸
第四堂
聲音療癒與呼吸
第五堂
脈輪靜心與呼吸
第六堂
身心流動與呼吸
注意事項
|不擅使用平台報名者請電匯
銀行代號:013
銀行:國泰世華銀行中山分行
帳號: 0420-3500-1209
戶名: 財團法人華岡興業基金會
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姓名、手機、EMAIL、轉帳後五碼
上課必備
瑜珈墊 、保溫杯
實體教室上課地址
台北市新生南路三段30號
交通資訊
✅捷運
捷運台電大樓站 2 號出口,出站左轉沿辛亥路步行約10-15分鐘至辛亥路新生南路口左轉即達本館。
✅公車
52,253,280,284,290,311,505,907,0 南,指南 1, 於「龍安國小」下車。
3,15,18,52,72,74,211,235,237,278,295,626 , 於「大安森林公園」下車。
253,280,290,311,505,642,0 南,指南 1,指南 5, 於「和平新生路口」下車。
3,15,18,74,235,237,254,278,295,907,291,672, 於「溫州街口」下車。
52,253,280,284,290,291,311,505,642,907,0 南,指南 1, 於「公務人力發展中心」下車。
開車與停車資訊
1.中山高:下圓山交流道接建國高架→和平東路出口右轉→左轉至新生南路→右轉至辛亥路 →會館地下停車場。
2.北二高:下深坑交流道往台北方向→辛亥路過地下道直行→建國南路左轉辛亥路行駛平面 車道→過新生南路交叉口→會館地下停車場